エゴマ油が血管を本当に若々しくしてくれるか実験中!その結果は?

公開日:  最終更新日:2015/03/24

6fbd97b36a3a386a3c7d0ed1d4cdcbfc_s

認知症に効果があると
人気を集めているエゴマ油ですが

血管にいいという事を知ったので
実際に食べ続けてみることにしました。

スポンサードリンク

エゴマ油が売ってない…

エゴマ油は少し前に流行りものにつられて食べてはいたんですが、
食べていた理由がお母さんに進められて何となくだったんです。

何となくで食べていると長続きってしないんですよね(;´・ω・)

今回は目的を持って使いたかったので気合を入れて
以前購入していたお店へ行ってみると…。

見事にエゴマ油が棚から消えていました…。

テレビで放送したのをきっかけにみんな買ったらしくすっからかんです。

ついでにシソ油も棚から姿を消していました。

何軒かお店を回ってようやく見つけたのが亜麻仁油。

そのお店もエゴマ油は売り切れていました(>_<) 亜麻仁油もエゴマ油もαリノレン酸の量は大差ないので今回は亜麻仁油を買う事にしました。 私が買ったのはコレ

通販でもエゴマ油は今は売り切れでなかなか買えないですよね(´Д⊂ヽ

当分は亜麻仁油で代用することになりそうです。

色はオリーブオイルと同じくらいの黄色で
少し苦味があって流石にそのまま飲むのは辛いです。

パンにつけて食べたら私は気にならなくて食べれましたが、
子供は苦手と言って食べれませんでした。

ひっそりとミートソースパスタの中に忍ばせたら
気づかずに食べてくれたので味の濃い物に入れるのがいいかと思います。

スポンサードリンク

エゴマ油で血管を丈夫にしたい

今回の私がエゴマ油(というか今回は亜麻仁油になってしまいましたが)
飲もうと思ったきっかけは血管です。

実はお風呂を出た後に温度の差からなのか
ふくらはぎがピリピリとした痛み
を感じていて

これってもしかしてお風呂あっがった時に
血管が縮こまって痛くなってるんじゃないか(*_*;
って思ったんです。

これって結構ヤバいですよね…。

っていうか
今はまだ若い(と思ってる)から何とかなってるけど
もう少し年取ったらヒートショックを引き起こす
可能性もあるかも(;゚Д゚)

何とかしないといけないなぁって思っていた時に
エゴマは血管にもいいよってお母さんに教えてもらい
毎日食べ続けるようにしました。

高血圧は遺伝する??

実は血管だけでなく血圧も一緒に計っています。

血管がピリピリするのは血がドロドロの可能性があるという思いからですが、
私は実際に少し血圧が高めです。

妊娠中の時は140を時々超えて赤字で記録されてついでに看護師さんに怒られてました。

でも、妊娠中の時ってスナック菓子なんか食べてないですし
揚げ物も週1回くらいに抑えてインスタント物は控えて
普段の食事も塩分控えめにしたのに、
それでも140越えの時が時々あったんです。

で、塩分控えめにし過ぎて当時旦那が具合悪くなってしまいました(^-^;
人間ある程度の塩分は必要なんだな、と実感しました。

で、ここまで塩分を控えても血圧が下がりにくいのは
私の血圧が高めなのはおそらく父親方の遺伝によるものだと思います。

お父さんも血圧高めで人間ドックの血液検査では血が流れ切らない状態になってしまうし、
おばあちゃんは人工血管を付けていました。

血管の病気にはなりたくないです(>_<) 前置きが長くなってしまいましたが亜麻仁油を飲んで3週間の結果をお知らせしますね!

エゴマ油(亜麻仁油)飲み続けその後血管はどうなった??

血圧を測り始めたのが実は亜麻仁油を飲み始めてから1週間後からです( ̄▽ ̄)

始めは血管がキリキリするのが気になったんですが理屈としては血管が柔らかくなって血がサラサラになる。

という事は血圧も下がるのでは??

と、途中から気が付いたので測り初めがちょっと遅かったのですが(^-^;

その気になる結果は、

飲み始め1週間目
最高血圧  130mmhg
最低血圧  80mmhg
脈拍    85拍

でした。

まだまだ高めです…。

飲み始め2週間目
最高血圧  114mmhg
最低血圧  78mmhg
脈拍    73拍

おぉぉぉぉぉぉΣ(・ω・ノ)ノ
ちょっとこれはすごくないですか??
私、血圧で110代でたの初めてです(笑)

飲み始め3週間目
最高血圧  109mmhg
最低血圧  69mmhg
脈拍    78拍
ひゃあぁぁぁぁぁ!!!
マジですか!?
だって亜麻仁油食べてる最中は
特に食生活変えていないんですよ!!
これヤバいです!

それで、気になるお風呂上がりに
ふくらはぎがキリキリする現象ですが、
これも無くなってる!!

かなりびっくりです!

!マーク使いすぎてすみません(;´∀`)
自分の結果にびっくりしてしまって…。

ビックリして血圧またあがちゃったりして(^-^;

まとめ

エゴマ油じゃなくても亜麻仁油でも
同じαリノレン酸効果を感じることが出来たよ~
というお話でした。

ただ、私はこの結果になりましたが、
全ての人に効果があるかは何とも言えないので
参考としてみてくださいね。

追記:
その後も時々測りつづけてますが、
最高血圧  115mmhg
最低血圧  74mmhg
脈拍    76拍

だったり、

最高血圧  98mmhg
最低血圧  63mmhg
脈拍    75拍

だったりで最高血圧が130が当たり前だった時に比べてかなり改善してます(*´ω`*)
でも毎日食べ続けないとまた血圧上がっちゃうのかもしれないですね…。

スポンサードリンク

シェアありがとうございます

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket

Comment

  1. 森脇すみ子 より:

    しそ油 大変参考になりました! 私も しそ油食しています
    加熱は、×なので スプーンで そのまま 飲んでいます
    一日の 摂取量を 教えて下さい
    飲み過ぎは 危ないでしょうか?

    • mdiejs22 より:

      コメントありがとうごさいます。

      1日の摂取量は小さじ1杯程度で大丈夫です。

      飲みすぎでの副作用などの心配はないようですが、
      油ですのでカロリーが気になる方はあまり飲みすぎないほうがいいかと思いますよ。

Your Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

PAGE TOP ↑