「睡眠」タグの記事一覧

早く寝たいのに目が冴えて 眠れなくなってしまうと辛いですよね。 中々寝付けずに イライラしてしまうなんて事も。 特にプレッシャーがかかっている時は 胸の辺りがモヤモヤしてしまって 寝付けないものです。 そんな時は原因を探・・・

「プレッシャーで夜眠れない時の原因と対処法はどうしたらいいの？」の続きを読む

眠かったはずなのに夜になると 眠れなくなってしまう事ってありますよね。 たまにならいいですが、 毎回寝れないという事であれば もしかしたら病気の 可能性もあるかもしれません。

「夜に眠れない原因は？病気の可能性と寝る為の対処法」の続きを読む