白ごま | お役立ち猫

「白ごま」タグの記事一覧

白ごまの効能で骨粗しょう症予防が出来る？黒ゴマとの違いは？

古くから親しまれてきたゴマ。特に白ごまの効能が骨粗しょう症予防の効果があるって知っていましたか？今回は日頃から何気に口にしているゴマの栄養と効能について紹介します。