ローソンのチアシード入り野菜と果実のスムージーの口コミ
ローソンで発売されている
チアシード入り野菜と果実のスムージー
を飲んでみましたので
写真付きで口コミします♪
チアシードと言えば
オメガ3脂肪酸が豊富に含まれていて
ダイエットや健康にいいと人気ですよね。
では、早速食してみます♪
そのままの入れ物だと
中身が全く見えないので
容器を入れ替えてみました。
チアシードがぎっしり詰まってます!
これは贅沢!
チアシードは白と黒があるんですが、
ローソンのスムージーに入っている
のは白の方でした。
黒と白の違いは白の方が
栄養が高く改良されて
作られた種なんですよ。
あと、白の方が見た目が
怖くなくていいですよね。
黒だとちょっとアレみたいで怖い。
スムージーは人参の味が濃かったです。
トマト苦手だから入ってなくてよかった(^-^;
チアシードはタピオカの
小さいバージョンのような触感で
プチプチでのどごしが良いです。
ちょっとおしゃれな
野菜ジュースを飲んでいる
感覚になります。
さてさて、ただのジュースとして
飲むのであればここで終了ですが、
健康に気を使うのであれば
これ1本で一日に必要な
オメガ3脂肪酸が摂取できているか
気になるますよね?
ローソンのスムージーで
摂取できるオメガ3脂肪酸は900ml
チアシードの一日の摂取量は
大さじ1杯と言われていますが、
その中に含まれている
オメガ3脂肪酸は約2000ml
という事は1本飲んだだけでは足りない…。
2本飲んでもちょっと足りない(^-^;
ただ、チアシードは
食べるときに水に戻し忘れる
と食べられないなんてこともあるので、
ローソンで買えばそのまま飲めるから
水に戻し忘れたときの救世主になるかも?
毎日ローソンのチアシード入りスムージー
1本飲んでいいるからオメガ3脂肪酸が
足りてる~♪という事ではないのでご注意を!
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