「健康」の記事一覧（7 / 13ページ）

眠かったはずなのに夜になると 眠れなくなってしまう事ってありますよね。 たまにならいいですが、 毎回寝れないという事であれば もしかしたら病気の 可能性もあるかもしれません。

「夜に眠れない原因は？病気の可能性と寝る為の対処法」の続きを読む

足裏のマッサージはすごく痛がる人もいれば、 ケロッとしていて全然平気な人がいます。 不健康な人ほど痛がる傾向にありますが、 余りにもひどいと病気の可能性も…。 今回は足つぼが痛い原因と マッサージ効果の紹介をします。

「足つぼが痛い原因は？病気の可能性は？マッサージで効果はあるの？」の続きを読む

いきなり目がピクピクしてしまって 止まらなくなってしまい 困ってしまう事ありませんか？ 一瞬ならいいですが いつまでもピクピクしていると 気持ちが悪いですよね。 今回は目の痙攣の原因と 対策について紹介します。

「目がぴくぴくする原因は？痙攣を止める方法や対策はどうしたらいい？」の続きを読む

ダイエットにと人気のある チアシードですが、 そのオメガ3の効果で 血液をサラサラにする 効果が期待できるのか 見ていきましょう。

「チアシードが血をサラサラにする効果がある？高血圧の人必見！」の続きを読む

ライスミルクは お米を使って作ったミルクの事。 皆さんが良く知っている 牛乳、豆乳に続いて 第三のミルクと言われるドリンクです。 では、ライスミルクには どのような効能があるのか紹介します。

「ライスミルクの効能で脚気予防！玄米を使って健康な体作り！」の続きを読む

米油の効能が 動脈硬化にいいと話題に なってから気になった人も多いはず。 動脈硬化の予防になるなら もしかして高血圧の予防にも 繋がるのでは？ では、早速見ていきましょう。

「米油が高血圧に効果あるって本当？動脈硬化との関係性」の続きを読む

今話題の米油。 上手な食べ方が分からない、 結局どのくらい食べたらいいのか分からない、 そんな人のために 1日に必要な摂取量と 美味しく効果的に 米油を食べる方法を紹介します。

「米油の摂取方法は？1日に必要な量と美味しいを食べ方紹介！」の続きを読む

古くから親しまれてきたゴマ。 特に白ごまの効能が骨粗しょう症 予防の効果があるって知っていましたか？ 今回は日頃から何気に口にしている ゴマの栄養と効能について紹介します。

「白ごまの効能で骨粗しょう症予防が出来る？黒ゴマとの違いは？」の続きを読む

皆さん一度は食べたことが あるであろう【あんこ】 この美味しい日本の和菓子の 代表ともいえるあんこの効能が 実はとってもすごいんです！ 栄養が豊富なだけでなく、 骨粗しょう症にもいいと 話題になっています。

「あんこの効能で健康に！カルシウムたっぷりで骨粗しょう症予防にも！」の続きを読む

チアシードがダイエットにいいと 人気を集めていますが、 チアシードオイルも あるってしていましたか？ その効果と味はどうなのか 見ていきましょう！

「チアシードオイルの効果や効能はえごま油と同じ？味と食べ方はどうする？」の続きを読む